ladnie ladnie

hyh to ladnie;dd Mi zostala matma i prawo ale prawo chce za tydzien;d

ladnie wy****il z tej skarpy, jak szmata

Siemano. Ładnie przyspamowaliście, 30 stron w 3 dni. Kaczka, gdzie Twój avatar, zdaje się, że ktoś przegrał...

Siema. Ja kupiłem smak jagodowy. Nie ma żadnych grudek, rozpuszcza się znakomicie ( używam shakera), pije z mlekiem i ładnie wchodzi. Ja rozrabiam to pięć kopiastych łyżek do zupy na jakieś 300/400ml mleka. Niektórzy odradzają, niekórzy polecają że znakomity. Ja osobiście polecam. Przy odpowiedzniej diecie i ćwiczeniach widać efekty :)

spoko, spoko chopy bez emocji to tylko foto z dyskoteki a na balety chyba kazdy chce ladnie wygladac i tapete wali(chodzi o dziewczyny, no i z 1%facetow), jak narazie poczekajmy na wiecej, zreszta ja juz widzialem fotek sporo owych kobiet:-**

[...] wyglada wedlug wielu kureffka w rozowej sukience Prosze jak jedno zdjecie zmienia postac rzeczy.... I skonczcie Chociaz musze przyznac,ze mnie to bawi... F.T.D.B czy cos tam cos tam... JA DOKONCZE ta twoja zalosna przeslanke-jeden jest ksiedzem,inny policjantem,ja jestem studentka a ty..P.a.L.a.N.t.E.m ochhh...jak ladnie mi sie zarymowalo...

Siemka Jeżeli chodzi o trening to co masz do dyspozycji? Hantle, sztanga? Na początku zamiast biegać możesz chodzić szybkim tempem (tak jakbyś się spieszył do szkoły na lekcje ;D). Co do diety to przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zbilansowa%C4%87_diet%C4%99_redukcyjn%C4%85_by_sc00byd00-t411859.html Kolega PePoNeNt ładnie [...]

no to co chłopy plecy + biceps doyebane czas na potreningowy posiłek ładnie nastukaliscie stronic było cos ciekawego

Dyniak ładnie jedzie

Luki, słaba obrona. Dyniak centralnie ładnie prawi

Z aktywności na dzisiaj - callanetics. Zaległa wypiska z wczorajszego treningu: 1A. Dipsy (vel pompki na poręczach)/10/10/40X0/90 sek Oho, ładnie łapska spompowało. Nie powiem, ćwiczenie stanowi wyzwanie. 1B. Uginanie rąk z hantlami chwytem młotkowym siedząc na ławce skośnej/10/10/40X0/90 sek Robiłam ciężarem 5kg. W przyszłym tygodniu zostanę [...]

Bardzo ładnie :-)) Nie śmiem nic więcej napisać, bo teraz jesteś Izowa @-|%-) Jak widać, im więcej jemy, tym bardziej chudniemy \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-05 17:56:44

TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a27f89a7391647b097c0b5bed9954e60.jpg Obciążenia wyglądają rozsądnie ? Widziałam, że u niektórych dziewczyn od razu zauważacie, że coś nie gra :-) + do tego było 10 min na skakance i jestem zadowolona, bo chyba w końcu robię porządnie trening siłowy, spociłam się ładnie i uda piekły :-):-) DIETA [...]

to ładnie też klasa maturalna?

Roz***uja ladnie w kosza

nie ładnie ...

ładnie ich na końcu roz***ały 3:2 hurra!

to ladnie Ja teraz przpeisac musze notke z matmy

No to ladnie ksy pojdzie

no ładnie sobie radzisz Przynajmniej masz d5rzwi na strych bliso